{"id":208,"date":"2021-03-14T16:08:47","date_gmt":"2021-03-14T15:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/?p=208"},"modified":"2024-10-20T00:04:25","modified_gmt":"2024-10-19T22:04:25","slug":"sroda-z-profilaktyka-cukrzyca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/?p=208","title":{"rendered":"\u015aroda z Profilaktyk\u0105 – CUKRZYCA"},"content":{"rendered":"\r\n

\u015awiatowa organizacja Zdrowia WHO podaje, \u017ce problem oty\u0142o\u015bci i nadwagi dotyczy 10% dzieci i m\u0142odzie\u017cy na \u015bwiecie. Polskie dzieci tyj\u0105 najszybciej w Europie. W przypadku os\u00f3b poni\u017cej 20 roku \u017cycia z oty\u0142o\u015bci\u0105 zmaga si\u0119 13% ch\u0142opc\u00f3w i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% ch\u0142opc\u00f3w i 21% dziewcz\u0105t. Nadwaga lub oty\u0142o\u015b\u0107, z kt\u00f3rymi zmaga si\u0119
ju\u017c 22% dzieci i m\u0142odzie\u017cy w wieku 9-18 lat, to g\u0142\u00f3wne czynniki sprzyjaj\u0105ce cukrzycy typu 2. Zachorowalno\u015b\u0107 na cukrzyc\u0119 typu 1 zwi\u0119kszy\u0142a si\u0119 5-krotnie, w ci\u0105gu ostatnich 25 lat. Nieprawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe, zbyt ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna i siedz\u0105cy tryb \u017cycia prowadz\u0105 w konsekwencji do chor\u00f3b tj. cukrzyca typu 2, nadci\u015bnienie, zaburzenia widzenia,
niekt\u00f3re nowotwory. Ok. 30% dzieci w wieku 8 lat pije napoje gazowane co najmniej raz w tygodniu, a ok. 67% nastolatk\u00f3w spo\u017cywa napoje energetyczne.
W trosce o zdrowie dzieci i m\u0142odzie\u017cy oraz przysz\u0142ych pokole\u0144 Polak\u00f3w, w ramach cyklicznej akcji \u015aroda z Profilaktyk\u0105 Narodowy Fundusz Zdrowia promuje zdrowy tryb \u017cycia, prawid\u0142owe \u017cywienie oraz aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Ka\u017cda \u015broda po\u015bwi\u0119cona jest innym zagadnieniom zwi\u0105zanym ze zdrowiem. Raz w miesi\u0105cu \u015broda po\u015bwi\u0119cona jest cukrzycy lub oty\u0142o\u015bci, dodatkowo chorobom przewlek\u0142ym i nowotworowym oraz aktywno\u015bci fizycznej.
Zach\u0119camy Pa\u0144stwa do rozpowszechniania informacji o cyklu \u015aroda z Profilaktyk\u0105 jak najszerzej, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d dzieci, rodziny i znajomych.
Wszelkie informacje, ulotki oraz filmy informacyjno-edukacyjne dost\u0119pne s\u0105 na stronie https:\/\/akademia.nfz.gov.pl\/sroda-z-profilaktyka\/<\/a>. Ponadto zestawy \u0107wicze\u0144 dla dzieci i doros\u0142ych dost\u0119pne s\u0105 na kanale YouTube Akademii NFZ. \u201eAtlas \u0107wicze\u0144\u201d przeznaczony dla dzieci dost\u0119pny jest na stronie https:\/\/akademia.nfz.gov.pl\/mzdrowie\/cwiczenia<\/a>.
Narodowy Fundusz Zdrowia poleca r\u00f3wnie\u017c darmowe plany \u017cywieniowe z przepisami na zdrowe dania, kt\u00f3re dost\u0119pne s\u0105 na portalu www.diety.nfz.gov.pl<\/a>. Plany \u017cywieniowe oparte s\u0105 na diecie DASH, (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension<\/em>, pol. Dieta w leczeniu i zapobieganiu nadci\u015bnienia<\/em>) to uniwersalna dieta o udowodnionych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach
prozdrowotnych \u2013 wr\u0119cz profilaktycznych. Od\u017cywianie si\u0119 wed\u0142ug jej zasad daje wiele korzy\u015bci zdrowotnych, kt\u00f3re mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 ju\u017c po kilku tygodniach jej stosowania. Zalecana jest przez wiele towarzystw naukowych, m.in. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego, czy Europejskie Towarzystwo Nadci\u015bnienia T\u0119tniczego.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015awiatowa organizacja Zdrowia WHO podaje, \u017ce problem oty\u0142o\u015bci i nadwagi dotyczy 10% dzieci i m\u0142odzie\u017cy na \u015bwiecie. Polskie dzieci tyj\u0105 najszybciej w Europie. W przypadku os\u00f3b poni\u017cej 20 roku \u017cycia z oty\u0142o\u015bci\u0105 zmaga si\u0119 13% ch\u0142opc\u00f3w i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% ch\u0142opc\u00f3w i 21% dziewcz\u0105t. Nadwaga lub oty\u0142o\u015b\u0107, z kt\u00f3rymi zmaga si\u0119ju\u017c 22% […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,58],"tags":[59,61,62,60],"class_list":["post-208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja","category-profilaktyka","tag-cukrzyca","tag-cwiczenia","tag-dieta","tag-profilaktyka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=208"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":345,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions\/345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spzozjedlinsk.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}